元旦前一周国旗下讲话稿（精选17篇）

元旦前一周国旗下讲话稿 篇1

老师们、同学们：

大家上午好!

今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病，从自己做起》

伴随着阵阵秋风，同学们换上了秋装，同时也感受到丝丝凉意。秋季气温变化大，天气又十分干燥，是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治，对保障身体健康非常重要。

常见的肠道传染病经“口”这一径传播，是吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去以后发病。

常见的呼吸道传染病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。

如何为自己建立一道安全的屏障呢?专家强调，预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。那么，如何预防这些疾病的传播呢?

我们可以这样做：

1.保证教室和家里居室的通风换气。但在保持空气流通的同时，要注意保，避免着凉;

2.不要到人群密集、密闭的地方活动。

3.尽量少到医院等高危地区探病。

4.早睡早起，保证良好的睡眠和充分的体息，注意饮食的合理搭配和情绪的调节，保持良好身体状态。

5.如果出现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立即到正规的医院就医并及时通知学校。

除了采取一些必要的预防措施，还要养成良好的卫生习惯。

1.勤洗手

在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、和唾液之后、做完清扫工作之后、接触钱币之后、在使用玩具玩耍之后、户外活动、购物之后等。

勤换衣物

贴身的衣物、被子、枕套要常换常洗，如果有条件最好定期在太阳光下晒晒，进行紫外线消毒。

3.勤剪指甲

指甲盖里容易藏污纳垢，因此要经常剪指甲。

4.“粗茶淡饭”

我们正是长身体的时候，需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。预防秋季传染病要从我们自身做起，如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康。

我的讲话结束了，谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇2

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好!今天我讲话的题目是——《读书吧，你的人生将因此而精彩!》

同学们都知道，我们学校对课外阅读一直非常重视，本学期我们即将开展的“好书伴我成长”读书活动，目的就是要倡导大家勤读课外书，遨游浩瀚书海，享受童年。

同学们，在你的心目中，读书是一种怎样的感觉呢? 也许，有些同学会小嘴一撅，很不情愿地告诉我：是爸爸妈妈逼迫的，是老师布置的，我要为完成任务而读书。如果是这样，你知道吗?此时，读书就变成了苦差事，文章中再美好的味道也会被忽略过去，再横溢的才情也会变成一堆废铜烂铁，读书成了一种痛苦，一种煎熬，读书也就彻底地失去了意义!

同学们，你们知道吗?在以犹太人为主的以色列，14岁以上的人平均每月读一本书，平均每人的读书量高居世界各国之首。正是由于犹太人有热爱读书的优良传统，使该民族在长期的颠沛流离中能够不断涌现出优秀的思想家、科学家、艺术家和一流的经营者。马克思、爱因斯坦、门德尔松等就是其中杰出的代表，诺贝尔奖得主中的犹太人，历年来比例惊人。大量的阅读所产生的功效是显而易见的，当我们徜徉于书的海洋，我们的心灵会更自由和幸福，我们的视野会更开阔和久远，我们的思想会更充实和健康。

同学们，换一种心情、换一种方式去读书吧!带着兴趣去读，带着好奇去读，带着疑问去读，你就会被书中的知识吸引，被书中的情节感动，你就会发现读书其实是一种享受，一种幸福! 只要你用心读书，你就会发现，不出家门就能领略自然界的美丽风景;未曾谋面却获得了与伟人、精英对话的机会。

高尔基说得好，“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。如今，各年级在读书活动中已各显身手。有的班已建立起图书角，为此我们特向全体同学发出以下三点倡议：

1、爱读书。将读书变成一种伴随终身的良好习惯。

2、会读书。掌握正确的读书学习法，以利用有限的时间和资源达到最大的学习效果。

3、读好书。有选择地读书。希望每位同学根据自己的兴趣、志向，选择你所喜爱的书籍，只有选择了好书，才能在阅读中体味人生，感悟生命;陶冶情操、健全人格。

“同沐四季风,共享读书乐”，同学们，让我们在老师的引领下，从小养成爱读书、会读书的习惯，挂阅读之风帆，济书籍之沧海，成就精彩人生吧!

谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇3

弹去五月的风尘，即将迎来六月的时光，在这个阳光明媚的日子里，我们又一次相聚在国旗下，我们期待已久的六一儿童节也要来了。首先，我预祝同学们节日快乐。

1949年11月国际民主妇女联合会为了悼念全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，为了保障儿童权利，正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。

六一是红领巾的节日!六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!六一是全世界儿童共同期待的美好节日! 所以在这一天父母。老师。社会各界.都会祝福你们。听到这样那样的祝福，你们一定倍感幸福，老师也替你们高兴，但老师很想告诉你们，在你们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈们的亲切关怀，校长，老师的殷切期望，父母的茹苦含辛，是他们付出了深情的爱。所以儿童节时能为父母砌上一杯热茶，为校园捡起一片垃圾，为同学做出一次帮助，为关爱我们的全社会作些力所能及的事情，你们的节日会更快乐。另外，我还想说，安全是你们幸福生活的保证，安全是学校健康发展的前提，安全不仅关系你们本人、也关系学校，家庭，同时也关系到我们整个社会。在六一节期间我们更要做到“文明出行”以防溺水事故的发生，遵守交通规则，不要到池塘、水库、河边、建筑工地等危险地去，时时刻刻注意自身安全，节日才能更快乐。

同学们，“六一”是你们最快乐的节日，你们能够快乐成长、全面地发展，是我们大家共同的心愿， 你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成。从现在起，我们应弃掉我们身上种种不文明的行为，养成良好行为习惯，做一个自尊、自爱、整洁、朴素大方的学生;做一个真诚友爱、礼貌待人、品德高尚的学生;做一个勤奋学习、积极向上的学生，我相信今年的儿童节一定会更阳光，更快乐。

元旦前一周国旗下讲话稿 篇4

老师们、同学们：大家早上好!

三月，是春风和煦、万木吐绿的美好月份，俗话说：“一年之际在于春”，人们把许多节日或者纪念日都放在了三月。我们走进三月，也就走进了每一个有意义的节日。3 月5 日，“向雷锋同志学习”纪念日;3 月8 日，国际劳动妇女节;3 月12 日，中国植树节;3 月15 日，国际消费者权益日; 3 月21 日，世界睡眠日;3 月22 日，世界水日;3 月23 日，世界气象日;每年3 月最后一个星期六的20点30分至21点30分，地球一小时活动。 而今天，三月份最后一个周的星期一，就是第17个全国中小学安全宣传教育日。据有关方面统计，校内外安全事故已经成为青少年非正常死亡的第一原因。我国每年大约有1.6 万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40 多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们的青少年欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。

专家研究和实践证明：通过法制安全教育，强化安全管理工作，提高广大师生的自我保护能力，80%以上的意外伤害是完全可以避免的。为了全面深入地推动中小学安全教育工作，1996 年，国家教委等 7 个部委联合发文，将每年 3 月最后一周的星期一定为“全国中小学生安全教育日”。今天，是第17 个“全国中小学生安全教育日”，我校把这一周定为安全教育周。 在这里，我向全体同学发出倡议：

1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。严禁在楼梯的扶梯上滑下来。

2、集体活动一定要排队，每次活动每个人都要学会文明走路，不要抢跑、互相推挤或打冲锋。

3、放学按时离校，不在校园内逗留。

4、做好春季防病。春季是多种传染病流行的季节，同学们要注意个人卫生，勤洗手，教室勤通风，勤锻炼，各班要做好每周的个人卫生检查。不吃不洁净食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

5、保证用电安全，不乱动电源插座。

6、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。

7、上学、放学途中要遵守交通规则，未满十二周岁不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。

8、放学后按时回家，不在路上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。

9、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防病、防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

10、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。

11、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。

12、爱护校园，保持环境卫生。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每次平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

元旦前一周国旗下讲话稿 篇5

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天是20xx年5月26日，我们如往常一样在这里举行升国旗仪式。虽说是"如往常一样"，但我今天的心情却绝对非同平常，我相信我们高三的同学们，心情肯定会有着不一样的感觉，因为，今天的升旗仪式是距离20xx年高考最近的一次升旗仪式，再过10天，你们即将奔赴高考的战场，一展朗中学子的雄风，转战高考!在此，请先允许我邀请全校师生，以最热烈的掌声，为高三学子奏响出征的战鼓，预祝他们在高考中勇攀高峰，在猪年高考中马上成功!

今天，在国旗下，我的心情很激动，我还有些心里话要跟高三的同学们说说： 第一句话是： "满怀信心，圆梦高考!"

十天，在人类历史的长河中只是短暂的一瞬，但是对于我们高三的同学们来说，这十天，意义不同凡响。它是出征的号角，是冲锋的战鼓，是胜利的先导!十天，更意味着，我们离举国瞩目的高考只有一步之遥!同学们，我相信大家心中都有自己的大学梦!高考给予了我们圆梦的机会，就让我们张开双臂，去拥抱属于我们的未来!去迎接属于我们的时代!请大家相信，自己每天的刻苦努力肯定会有回报，请大家相信，一分的耕耘必定会有一分的收获，因此!请大家用"天生我才必有用" 的自信，以策马雄关的姿态，踏平高考的每道障碍，登上你们人生的第一个高峰!

第二句话是："把握当下，奠基人生!"

青春的年华，是大自然特殊的造化，是岁月的宝贵馈赠。著名作家柳青在他的长篇小说《创业史》中说："人生的路虽然漫长，但要紧处往往只有几步，特别是在人年轻的时候。这几步迈得如何，将影响人的一生。"同学们，高考，就是你们在漫长的人生之路上所面对的关键一步。这一步迈好了，你们的青春就会闪烁着更加璀璨的光芒，你们的人生之旅就会耸立起一座巍峨的丰碑，你们的人生大厦就奠定了一块坚实的基石。 同学们，高中三年，在那难忘的一千多个日日夜夜里，在老师们的陪伴下，你们从来没有停止过攀登。特别是20xx年的高考才下帷幕，你们就跨战马，登战车，备战20xx高考。从火热的夏季到萧瑟的深秋，从凛冽的寒冬到明媚的春天，我们走到了群雄鏖兵的六月。再过十天，我们就在高三的岁月中，走了一个圈，回到了原点!但，我相信这绝不是一个终点，而是人生的又一个轮回，又一个起点，把握当下，你将抓住人生最重要的一次机遇，为自己的人生奠基!

第三句话是："冷静睿智，迎接成功!"

同学们，成功，是一位高贵的客人。任何人都不会拒绝这位高贵客人的拜访。但是这位客人不会凭空而来。辛勤的汗水是款待这位客人的芬芳美酒。从跨进高中校门的那天起，你们不是每天都在用勤奋的汗水酿造这杯美酒吗?天道酬勤。苍天一定会对你们格外眷顾，成功一定会对你们格外垂青。当你们每天对着一轮残月开始晨读的时候，鲜红的太阳即将在你们面前喷薄而出;当你们每天晚上面壁思索、笔耕不辍的时候，灿烂的黎明正在叩击你们的心胸;当你们青春的脚步每天都在丈量着拼搏旅途的时候，高等学府的大门正在为你们悄然开启;当你们每天挥洒的汗水一点一滴地凝聚成智慧的时候，你们所憧憬的幸福人生正朝你们翩然而来。有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，你们拼搏的汗水绝不会空付。

同学们，出征吧!六月流火，夏天是火热的季节，也是拼搏的季节。你们每天坐拥书城,寄情书海,漫步书林,攀登书山。你们勤奋的汗水必将凝聚成五彩缤纷、芬芳四溢的智慧。希望你们把握高考的机会，在考场上沉着应战，规范应试，冷静思考，谨慎答题，稳固掌握自己命运之舵，到达成功的彼岸!

同学们，出征吧!十年磨一剑，今朝试锋芒。你们的身后，凝聚着朗中全体师生期盼的目光。让我们再次为你们送上祝福：祝福你们在接下来的每一天里，所有的灵感都能出现，所有的风采都能展现，所有的梦想都能实现，所有的付出都能兑现，所有的奇迹都能呈现!我们全校师生向你们作出保证，在这十天里，为你们营造最好的应考环境，做好你们的后勤保障，真心真意为你们服务!同时也期望你们作好表率，用冷静睿智的姿态，不急不燥，用心酝酿，过好珍贵的十天，满怀信心迎接成功的到来!

同学们，出征吧!你们的身上，凝聚着父老乡亲期盼的目光，盛夏的阳光将检阅你们青春的阵容，金秋的蓝天将辉映你们青春的成果，高等学府的林荫将接纳你们青春的身影，你们拼搏的风采和骄人的业绩，将为大朗中学增添一道靓丽的永远的风景!我们期盼着，高考之后，你们迎来一个特殊意义的金秋，收获那令人人心驰神往的甘甜的硕果，以胜利者的姿态昂首迈进高等学府的殿堂，领略"春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。"的豪迈!

同学们，出征吧!你们的身上，承载着祖国重重的托负和殷切的期待!

最后，以两偶句与同学们共勉：群雄鏖战，勇者相逢，问苍茫大地，谁主沉浮!六月问鼎,高考称雄，数风流人物，还看朗中!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇6

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我讲话的题目是《安全常系心中》。

你们知道生活中什么最重要吗?是安全。只有保证我们生命和生活的安全，一切才有意义。安全问题关系到我们每一位学生的切身利益，只有安全才能为我们保驾护航。在这里，我向全体同学发出倡议：

1、校内课间不追逐打闹，上下楼梯慢步轻声，靠右行。

2、放学按时离校，不在校园内逗留。

3、不到小摊小贩购买食物，不吃不洁食物，喝水要讲究卫生，注意身体健康。

4、保证用电安全，不乱动电源插座。

5、入校后不得随便出校门。上体育课及课外活动时要注意与他人合作，防止器械伤人，保证安全。

6、上学、放学途中要遵守交通规则，不允许骑自行车上学，防止交通事故的发生。

7、放学后按时回家，不在街上逗留，不与陌生人交往，不能接受陌生人馈赠礼物，受到不法侵害时及时拨打急救电话寻求帮助。

8、不玩火、爱护消防设施。要懂得一些防火、防并防煤气和食物中毒、防盗、防溺水、紧急情况疏散知识，遇到险情时，能避险，能进行自救自护。

9、加强自我教育，培养自身良好的心理品质，与同学、老师保持和谐的关系，以积极的态度对待学习和生活。

10、不看不健康的书、报;不参与封建迷信活动。

同学们，安全常系心中，人生一路顺风!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们每天平平安安到校，高高兴兴回家，祝愿我们的生活处处开满安全之花。

元旦前一周国旗下讲话稿 篇7

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

我是来自二班的周~~。我今天在国旗下演讲的题目是《预防春季感染病》。

《增广贤文》中曾有莺花犹怕春光老，岂可数人枉度春。这么一句叫人珍惜春光的妙句，春天作为万木吐绿，欣欣向荣的季节，是同学们吸收知识，强身健体的最佳时节，但春季传染病这个隐患却潜伏在我们的身边。

春天是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然比较寒冷干燥。人们经历了一个漫长的冬天，当春天来临之时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，这时候人体的免疫力相对低下，病菌，病毒等致病微生物趁机而入，侵袭人体，特别容易引起流感，流脑，流腮等呼吸道传染疾病，同时随着天气转暖，手足口病也逐渐抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易就发生传染性疾病。为了避免传染性疾病对同学们的困扰，我在这里给大家一些关于预防的建议。

一、学习之余，我们要养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉悦的心情，积极参加健身活动，只有我们的身体强壮了，疾病才不能趁虚而入。

二、关注天气的变化，随时跟着天气的变化增减衣服，注意保暖，避免着凉。

三、我们的教室，宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜、流通和清洁，这一点在学校这种人员较多的环境里尤其重要。

四、平时要少去人多，拥挤的公共场所，尤其是通风不畅的地方，在感冒流行期间更要注意。

五、我们要注意个人卫生，勤洗手勤剪指甲，个人的生活用品，衣服被子等要在天气好的时候勤洗勤晒。

六、要在饮食上注意，多喝水，多吃蔬菜水果，以及高蛋白，高维生素的食物。

七、一定要保持充足的睡眠，不能过于疲劳，因为疲劳容易使我们的抵抗力减弱。

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。在这美妙的`春日时光里，希望各位同学身体健康，掌握时间的主动权，用今天的汗水换取明日的掌声!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇8

老师们，同学们：大家好!

当金色的秋天如约而至的时候，我们迎来了新学年，同时也迎来了一周很有好处的日子：即9月11日至17日“全国第20届推广普通话宣传周”，简称“推普周”。本届推普周的主题是：大力推广和规范使用国家通用语言文字，自觉传承弘扬中华优秀传统文化。

在我国使用“普通话”有悠久的历史。汉族又叫华夏族。华，是衣冠华美之意;夏，是重视礼仪之意。重视礼仪，在语言里的表现，就是说雅言，即说当时中央政府推行的的通用语言。夏朝的通用语言叫夏言，所以，《诗经》中的“大雅”、“小雅”也可叫“大夏”、“小夏”。据《论语》记载：“子所雅言，诗、书、执礼，皆雅言也。”翻译一下，它的大致意思是，孔子教学时都使用“普通话”，在吟诵诗书和行礼时，全部都是采用“普通话”。可见远在两千多年前，伟大的思想家、教育家孔子就摒弃了山东鲁国的方言，在教学和“公务活动”中能够自觉的使用东周时代的普通话。

在近代以来语言文字的使用与爱国主义教育紧紧相连。法国作家都德在他的小说《最后一课》中说：“被迫做亡国奴的人民只要牢记住自己的语言，就掌握了打开民族解放之门的钥匙。”近代日本侵华，在占领中国台湾和东北后，强行推行日语，首先从语言上奴化中国人。这些史实说明：语言是一个民族，一个国家的象征，尊重和正确使用国语是爱国主义的具体体现。正因为这样，我国颁布的《爱国主义教育实施纲要》把“正确使用祖国的语言文字，大力推广普通话”列入爱国主义教育的主要资料。而《中华人民共和国国家通用语言文字法》又第一次以法律的形式确定普通话作为国家通用语言。这标志着普通话推广走上了法治化轨道。因此，使用规范的国家通用语言文字，是每个公民应履行的义务。

本学期，校园要以推普周为开端，开展“说好普通话，写好规范字”系列活动，主要有：

1.在班级文化检查中，把说普通话，写规范字，作为检查资料之一;

2.在师生中掀起说普通话，写规范字自查自纠、互查互纠活动;

3.邀请部分师生召开座谈会，开展问卷调查，了解师生对说普通话，也规范字的认识;

4.营造以“红色、白色、徽色、绿色”四色文化为主调，以“说普通话、写规范字”为载体的校园文化氛围;

5.举行“庆祝十九大，写好规范字”的书法大赛;

6.举行普通话经典诗文诵读大赛;

7.全校动员用心争创宣城市语言文字规范化示范校园。

“说好普通话，写好规范字”，与我们的素质同在，与我们的形象相伴，与我们的礼貌同行。它是一个人素质的最直观的名片。语言和文字是我们每位师生最值得重视的一项外包装。说普通话，写规范字，是国家语言文字发展的必然，是中华历史厚重文化发展的呈现，是时代赋予我们的义务和职责。

老师们，同学们，让我们从身边做起，从自己做起，讲“普通话”做礼貌使者，写“规范字”交绿色作业，使普通话从校园走向校外，自觉规范“说普通话写规范字用礼貌语做礼貌人”行为，为校园早日成功争创市级语言文字规范化示范校园做出自己的贡献!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇9

老师们，同学们

大家好!

新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：热爱祖国语言文字，构建和谐语言生活。

同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。

我们得胜小学要创语言文字规范化示范校，因此，我们得胜小学的每一位同学都应该说好普通话，写好规范的汉字，做新时代的推普员。

在今年的推普周里，结合学校实际，我校创造性地开展“六个一”活动：举办一期推普宣传板报。学唱一首推普歌曲。开展一次“啄木鸟”行动。在社会或家庭进行一次推普宣传。组织一次以推普为主题的班队会。开展一次美文诵读活动。

老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。

元旦前一周国旗下讲话稿 篇10

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我们国旗下演讲的题目是：“今天，你锻炼了吗?”让我们先来听几组数字：

全国第二次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比去年增长了2.7个百分点;

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

青少年肺活量水平继续下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

为此，国家体委从去年四月开始，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。 作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到。认真做好每天的间操，动作整齐、到位。有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体从认认真真做好间操开始。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、健美操等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

作为小学生，我们还应该做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态健美的小学生! 每天锻炼一小时，健康生活一辈子!

谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇11

各位老师、各位同学：

早上好!今天我讲话的题目是：“把握青春，努力奋斗”。

世界上有千万种拥有，但是有一种拥有最珍贵。你也许丝毫觉察不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着悠悠岁月的流逝，无数个春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，当你蓦然回首时，才发现自己不再拥有，他不是地位，也不是金钱，而是魂丽的青春。冰心曾说过：“成功的花，人们只惊羡于它现时的明艳。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”这也提醒我们：唯有奋斗才能拥有一个无悔的青春。

生命总在挫折和磨难中成长;思想总在徘徊和失意中成熟;意志总在残酷和无情中坚强。生活不拍艰难，不怕险阻怕的是没有坚定的信念，苦难时能在泪珠之中寻找坚强的路，跌倒时能重新扬起不屈的头，看着远方，既然我们心中充满理想，就不应惧怕路上的艰辛，更不要把理想只藏在心灵的锦盒之中。

如果我们是一条小船，那命运就是掀起那惊涛骇浪，冷酷无情的大海，我们要同大海搏击、同大海较量。我们应扬起希望的风帆，在茫茫的大海之中追求生命最温暖的避风港。

同学们，即使我们百般不顺心、万事不如意，我们可以有一千种理由埋怨、苦闷，但却不能有一种理由放弃理想和追求，因为我们毕竟年轻，美丽的青春仍牢牢在握。我相信，凭着健壮的体魄，我们可以撑起一方蔚蓝的天空;凭着旺盛的精力，我们可以开肯出一片神奇的土地。前方的土地广阔无垠，需要我们去开拓、去创新。我们必须用“力争上游”，“永不言弃”的态度对待它，直到登上梦想的巅峰。我的讲话完了，谢谢!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇12

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。叶圣陶爷爷也说过：“什么是教育?教育就是养成良好的习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。

纵观历史，大凡获得成功的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。就拿与我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，考试常常得不到高分;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这些习惯不但不能提高效率，而且对你身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯;“好习惯，益终身。"这样一来，你就能取得事半功倍的效果了。

昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来!

我的讲话完毕，谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇13

各位同学、各位老师，早上好!今天我与大家交流的话题是《合理利用时间》。

时间是世界上最紧缺的资源，也惟有时间，不可存储，不可透支，因此，曾有哲人说过：“时间就是生命”。人生最重要的任务就是，在有限的时间内，尽可能做更多的事情。但这不意味着每一天、每小时、每分钟我们都必须忙忙碌碌，而是应该抽点时间仔细想一想，如何合理地利用时间、管理时间。

(一) 制定计划，写成清单，明确每天的任务和目标

养成“凡事预则立”的习惯。我们高中学习生活还是比较有规律的。可以按照课表安排时间，安排自己预习、上课、作业、复习等学习活动，使学习有序进行;也可以按照作息安排时间，将一天的学习、工作、吃饭、休息、睡觉时间科学安排下来，严格执行，养成科学管理、运用时间的态度。

在这里特别说明两点：一、把饭吃好。饭菜要合理搭配，吃饭速度要适中，定时定量，避免狼吞虎咽，以免造成肠胃疾病;二、把觉睡好。有的同学为了赶作业或准备考试，也有的同学误以为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜。导致第二天身体疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝，其实白天的学习效率是夜晚的1.5倍。如果经常熬夜，身体容易出现器质性病变，比如咽部扁桃体就容易充血发炎。请同学们爱惜自己的身体，把饭吃好，把觉睡好，把时间计划安排好，有计划更加要落实。

(二)珍惜今天，当日事当日毕;遇事不拖延，马上做。

拖延的人心情总不愉快，总觉疲乏，因为应做而未做的工作(事情)不断给他压迫感，使拖延者常常感受到时间带来的压力，无法达到“若无闲事挂心头，便是人间好时节”的心境。事要马上做的同时，还需

(三)设定完成期限，养成快速的节奏感，做到有条理。

有期限才有紧迫感，才能更好地珍惜时间;调整自己的步伐和行动，养成快速的节奏就可以提高效率，节约时间，同时能给人良好的作风印象，也是健康的表现;在精力最好的时间做最重要的学习任务。要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习;固定时间锻炼身体，特别活动课时间就该去好好活动;对特定时间做到固定安排。加强条理化，提高时间的应用效率很有帮助。提高时间的应用效率的同时，还要

(四)善用时间，善用零碎时间。

争取时间的唯一方法是善用时间，在学校里零碎时间就是课间时间，可以在课间：(1)到教室外走一走，放松一下;(2)问老师一两个问题;(3)做一两道数学题;(4)或者人困了，乘课间，打个瞌睡，睡个五分钟，为下节课储存精力等

最后进行时间统计，检验自己的时间花得是否合理。

最后祝同学们成为时间的主人，在效实园中学得扎实，学得快乐!谢谢!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇14

老师们，同学们

大家好!

新的一周又开始了，本周是九月份的第三周，也是第xx届推广普通话宣传周，简称推普周。本届推普周的主题是：提升国家通用语言文字应用能力，弘扬中华优秀文化传统。

同学们，爱祖国，爱讲普通话，这应该是我们每一个炎黄子孙共同的心愿。五千年文化的沉淀，五千年华语的传承，泱泱大国，龙的子孙，每一个中国人的脸上，正扬着华夏文明的灿烂。随着祖国的日益昌盛，做中国人，讲普通话，这是每一个挺起脊梁的中国人的神圣宣言。学好普通话，讲好普通话，这是我们每一个中国人责无旁贷的职责。随着祖国的强大，甚至连许多外国人也纷纷跨入了学汉语的行列。作为一名中国人更应该为此感到骄傲：普通话作为汉语成了友谊的桥梁，沟通的纽带。

今天，结合全国推普周活动在这里发出以下倡议：

1.“进校就讲普通话”，同学们进校后无论课内还是课外，无论跟老师、还是跟同学交流一律使用普通话，不能使用任何方言。

2.“写字要写规范字”，同学们的作业、书信等交流用字一律使用规范的简化汉字，不能使用繁体字、异体字和不规范的简化字、错别字。

3.各班成立语言文字小组，负责语言文字规范化推广工作。

4.各班制订一条推广语言文字口号，出好一期专题报道黑板报，宣传推普知识。

老师们、同学们，“推普周”是短暂的，但“推普”的任务是延续的。让我们齐心协力说好普通话，用好规范字;让我们从自己身边做起，从我做起，使普通话从校园走向校外;在校园中营造一片文化氛围，宏扬民族文化，树立民族精神，实现顺畅交流，构建和谐社会而努力。

元旦前一周国旗下讲话稿 篇15

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐;运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。

近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。少年强则国家强。我们是国家的未来，民族的希望。中华民族的腾飞任重道远，我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。

对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。也可以在节假日时，与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

我校开展的阳光体育大课间运动，按照相关规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走到阳光下，就是为了加强同学们的身体素质。同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。

在这万物复苏的季节里，我们将于4月中旬迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的蹦有的跳，有的转有的跑，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。

下周我校就要进行第28届运动会了，在此期间，我们同样也不能忽视安全的重要性。参加项目的同学们注意身上不要带有小刀、铅笔、钥匙等坚硬锋利的物品;戴眼镜的同学在做垫上运动时，记得要把眼镜摘下来;在进行投掷类项目时，同学们一定要记得远离危险区。另外，在跑的项目中膝关节、踝关节容易损伤，投掷项目中腰、肩部及手指手腕容易受损，那么，同学们就要有针对性的做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。 同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐;让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐;最后，希望同学们积极参加运动会的各项项目。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃!

谢谢大家!

元旦前一周国旗下讲话稿 篇16

老师们、同学们：

我今天讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐;有的人脾气暴燥，常常无端发火;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理?我与大家分享受两点：

1、要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

2、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

元旦前一周国旗下讲话稿 篇17

亲爱的老师、同学们：

大家好!

“静以养身，俭以养德”。我们党的优秀传统之一就是勤俭节约。瑞详我胸前微风飘起的红领巾，我决心继承并发扬中国优秀传统，将“节”进行到底。

节水进行中

作为学校的文明监督员，我兴奋地在自己的岗位上坚守。低年级的学弟学妹们可能刚入学，没有节水意识，让水龙头肆意的流淌。我不忍心，快步上前拧紧了水龙头。头痛的是学弟学妹们还小，不懂水的珍贵，总是任由珍贵的水白白流掉，总是我主动，不行啊!于是我做了小小的宣传标语，醒目的贴在水龙头上方，建议并配合学校大队部，进行了一次节水手抄报评比。让我惊喜的是，不仅学弟学妹们有了节水的意识，有些出色的高年级“红领巾”队友起模范带队作用，全校上下一起节水，不浪费水资源。看到我的成果，心里比尝蜜还甜。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”节水，我们在路上!

节电进行中

学校培育我作为校园文明督查员，我倍感责任重大。每天我和行政责任老师一起巡查。晨曦的朝阳露出笑脸时，踹着歌声，同学们上操了，我严谨的查看着教室里灯关了没有，一体机有没有停止工作，遇到浪费电时，在伸手关掉后，及时记录着并报告值班老师;黄昏夕阳的余晖向我招手时，伴着歌声，同学们放学了，我们严谨的查看电风扇有没有停，电器有没有关闭，确保每一处都没有浪费电的情况，我才放心回家。我利用在国旗下讲话的机会，倡议大家将“节”进行到底!虽然累，但快乐着，以为我尝到了自我价值的珍贵!

“勿以恶小我而为之，勿以善小而不为之。”节电，我们在路上!

节粮进行中

幼儿园，就会吟诵“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”看到身为农民的爷爷烈日下黝黑的皮肤，晶莹剔透的汗珠，深感粮食的来之不易。节粮，从心底喊出来。学校要求“光盘行动”，文明就餐!我担起文明监督员的责任，我用敏锐的目光去发现浪费粮食的“错举”，并及时制止，并刚中带柔的劝说，若越过我能力范围，我会请求老师的帮助!学校请来了叔叔阿姨给我们讲座，让我们意识到“食”的弥足珍贵，教我们节粮的方法和注意点，我带头听的认真;老师们常带我们走进社区，去做节粮的宣传员，我尽心尽责把事情做好;同学之间，我发现身边的同学有不良习惯时，会苦苦劝说，发现典型标杆时，我会及时报告老师，让老师表扬------节粮，从内而外，我珍惜这份责任，享受其中!

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”节粮，我们在路上!

阳光明媚，勇于担当，我会发挥辐射作用，将“节水、节电、节粮”深入生活，延伸社会，做“三节”的主人翁，将“三节”进行到底!